miercuri, 26 septembrie 2012

Smoothie - Insula bananelor

Ingrediente: pentru 2 pahare
1/4 cana lapte
1/2 cana iaurt
8 - 10 capsuni
1/4 cana ghiata sfaramata
1 banana fara coaja si taiata felii
1/2 lingurita de miere
1 cana ananas taiat bucati
Mod de preparare:
Puneti toate ingredientele, cu exceptia mierii, in blender si mixati 20 - 30 de secunde.
Adaugati mierea si mixati 10 secunde.
Turnati in pahare si serviti.
Pahar de preparare: Highball
Reteta publicata aici:

1 comentarii:

Mari spunea...

Imi place reteta!

Trimiteți un comentariu